Tag Archives: Tabata

Tabata là gì? Tại sao Tabata đốt mỡ hiệu quả?

tabata là gì

Có nhiều phương pháp giảm cân nhưng phần lớn các chuyên gia thể hình đánh giá Tabata chính là phương pháp tập luyện tốt nhất giúp giảm cân nhanh chóng. Vậy Tabata là gì và tại sao nó lại có thể đốt mỡ hiệu quả như vậy? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này […]